多年以后

什么时候开始的部落格？
什么时候留下的脚步？
什么时候突然想起？

这个部落格就像是我的记忆碎片，突然想起它，还记得登入密码！

这几年我在忙些什么呢？
我一点都不忙， 而却过的充实。

失去了一些不舍，得到了更多的美好与幸福。

谦虚

很多人都以为最了解的人肯定自己。其实，很多人都不能清晰透彻地认清自己内心和行为。骄傲的人不懂得反省自己，认为自己已经很完美， 无须反省。

在工作中，我遇见过很多这样的同事。他们或者年轻气盛，或则家中福足，然而缺少的是谦虚谨慎的作风和自我的清醒认识。

唐太宗李世民有言：“以人为镜，可以明得失。”就是说我们要认清自己，需通过别人，通过他人评价及表现。

我觉得，要经常有着一颗谦虚的心，才能认清自我。要懂得不断成长，不断完善自己。只有知道自己的缺点，才会不断的学习，不断的成长进步。

择其善者而从之，其不善者而改之。

又一年

时间过得真快，不知觉又是准备过圣诞的时候了。。。

今年过得好像蛮充实的，竟然忘了把一切写在这里，真糟糕！

让我想想。。。

心情是复杂的
亲人的关怀 - - 感动
朋友的帮助 - - 感谢
同事的体谅 - - 感恩
情人的问题 - - 需要尽快想办法。。。。

工作是忙碌的
今年被委任的工作就是当小老师，给新来的同事一些简单的培训。
再来比较重任的就是公司的新系统测试。
比较忙，但也从中学习到许多新事物。。。。

家人是关心的
不管天气如何，不管心情其糟，也不管忙与否
家人的关心与支持，永远都是100%！

运气是不错的
噢!我想起了...
公司晚宴有被抽中特别奖, 是一部最新款的PSP，电动游戏机（卖了）

财运却是一般
小赌怡情，我偶尔还是有卖4D或TOTO啦!
今年好像有中奖两次.... 而且是小小奖, 每次只有20元.....

2010年的二月份，情人节。。。
是一个人过的 （感觉还好）

2010年的三月份，我的生日。。。
谢谢大家帮我庆生，爸妈，阿姨姨丈们，表哥表姐们，我的闺中密友，还有同事们。
最终。。。“谢谢您，妈妈我爱你！”

2010年的五月份，母亲节。。。
每年的第二个星期天，一个伟大的节日。
妈妈通常什么都不要，只要我经常回家。

2010年的六月份，父亲节。。。
每年的第三个星期天，另一个伟大的节日。
爸爸也是一样，只要我经常回家。
2010年的八月。。。
新加坡国庆是九号，马来西亚国庆是三十一号
同月份，两地相连，永远都是‘新马’相称，
文化与风俗相似，就像亲人一样。

2010年的九月份，搬“房”。。。
为了每个月省百多块，从文庆搬到麦波生
谢谢一位好朋友的介绍，让我有个更好的新环境。

2010年的十月份，是很特别的。。。
====== 2010/20/10 ======
虽因工作没得回家，但与几位好友聚餐， 感觉很棒!

2010年的十一月
有很多朋友来新旅游，顺道来找我
谢谢你们还记得我。。。
没见到面的，真的很PAISEH
见到面的，真的很开心
友谊万岁!


为了明天会更好，我一定会加油！

怎么挑橙才不会“被酸”

日期:21/01/2010 文章来源:omy

橙子常常被称为"疗疾佳果"。它的营养价值高，含有丰富的维生素C、钙、磷、β-胡萝卜素等物质。橙子的种类很多，有脐橙、血橙等。



选购橙子的时候，外皮的颜色不是关键。即使橙皮上有斑点，橙子还是熟的，不会影响果肉的好坏。最主要还是要选较有重量、扎实、果实形状均匀的橙子。尽量挑选橙皮较滑的，外皮粗糙的橙子不好。橙皮越薄，果肉越多汁。尽量挑选小至中型的橙子，会比较甜。橙子的酸甜，有时候也得看橙子的季节性。



脐橙是市场上较受欢迎的品种。若在超市或巴刹找到脐橙，可看它的底部，会有双果出现（dual fruit）。这样的橙子据说双果越大越甜。怕酸的人可以试试这样的挑橙法。



果内的大量维生素C和胡萝卜素有助抑制致癌物质的产生，也能促进血液循环，降低血脂等功效。


有研究发现："每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量，从而降低患心脏病的可能"。


其实，剥掉的橙皮也是有用处的。把橙皮放在客厅的某处，让它散发香气，据说能够柑橘香能够舒缓压力。橙皮也可以削成粉状用于糕点制作，有体味之用。



糖尿病患者尽量不要食用橙子；若喝酒过多，橙子也可用来解酒。但切忌，橙子和槟榔相克，不能同时食用。

Happiness

The best way to CHEER yourself up is to try to CHEER somebody else up!

蔬果参考

生梨润肺化痰好，萍果止泻营养高。

黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。

番茄补血助容颜，莲藕化淤解酒妙。

紫茄祛风通大便，韭菜补肾暖气腰。

萝卜化痰清胀气，芹菜能治血压高。

苋菜平衡酸硷值，补血又使痛风消。

冬瓜消肿又利尿，黑豆绿豆解毒好。

木耳抗癌素中荤，香菇存酶肿瘤消。

海带含碘散癖结，蘑菇抑制癌细胞。

胡椒祛寒兼除湿，葱辣姜汤治感冒。

百合安神又助眠，蕨类含硷亦含胶。

益肾强腰食核桃，健胃补脾吃红枣。

'The best and most beautiful things in the world

cannot be seen or even touched.

They must be felt with the heart.'